你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于轻微中暑怎么办快速缓解呕吐，轻微中暑怎么办这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 一般人中暑会出现一些头痛、头晕、口干、四肢无力等症状。第一步当然是迅速离开高温环境，到阴凉通风处休息，喝点盐水或者一些清凉饮料。

2、 第二个要注意的是，如果有人中暑，不要围着帮忙，要给病人一个好的环境，因为中暑往往会让人呼吸困难。可以稍微解开病人的衣服，帮别人扇风。这有助于病人呼吸。

3、 第三步，如果患者在家，可以用湿毛巾、湿床单等盖住患者头部或身体，降低患者体温；如果在户外，可以用水打湿他的衣服降温。

4、 如果患者发烧，最好先选择物理降温。如果没有，药就凉了。当然，如果不严重，也没必要。中医的刮痧、拔罐其实都是不错的选择，但是如果发现中暑严重甚至昏厥，要立即按压人的正中间的穴位。

5、 让病人清醒过来，打120到医院。

6、 另外，中暑治好后也不能大意。你应该经常洗澡，饮食清淡。可以多吃一点西瓜、苦瓜、桃子、黄瓜等防暑果蔬。不吃辛辣食物，不喝酒，注意适当补充水容量。

7、 天气热的时候可以在太阳穴上涂一点清凉油、风油精，对防暑非常有效，尤其是老人和小孩。老人和孩子的抵抗力普遍较低。当然，你也可以使用一些中药，如任丹、十滴水和藿香正气水。

8、 这个看个人选择。

以上就是轻微中暑怎么办这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。