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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于草莓的功效与作用及副作用，草莓的功效与作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于草莓的功效与作用及副作用，草莓的功效与作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种营养物质。
2、草莓的营养价值高，它含有多种营养物质 ，有保健的功效。
3、尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
4、草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，草莓可以保护视力。
5、草莓中富含有丰富的膳食纤维，可以有助于消化，吃草莓对身体有益。
6、草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高，这也是很多人喜欢吃草莓的原因。
7、我们可以饭前吃1~2颗草莓，有开胃的作用。另外，吃草莓还有清热的作用。
以上就是草莓的功效与作用这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。