你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于高考期间吃什么食物比较好，高考期间这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 高考前要调整作息时间，保证睡眠。好的作息时间可以保证考试的高效率。

2、 注意营养搭配。不要吃的太油腻，要吃的有营养。营养有保证，才有精力学习。

3、 心态稳定。尽量接受最坏的结果，思考最坏的结果下应该采取什么措施，才不会压力太大。

4、 保证每天做题，看书，做榜样。不天天做题，就会生疏，更何况高考期间，只有天天做题，才能把问题看得像见老朋友一样贴心。

5、 找到合适的发泄方式。任何人高考期间都会有压力，找个时间发泄一下。比如听音乐，跑步，在操场上大喊大叫，和朋友聊天。但任何发泄都不能伤害自己或他人。

6、 另外，和朋友说话的时候，如果对方也面临着高考的压力，要注意你说的话可能会给她带来新的压力，所以要想清楚后果再去找人说话。

7、 与父母和睦相处。高考期间孩子不想听父母唠叨，但父母总爱在这个时候唠叨。我们可以友好的告诉他们不用担心，同时说听他们唠叨我们会觉得压力很大。我相信很多父母都会顺从孩子的意愿。

8、 每天给自己一个微笑。早上醒来，我告诉自己，我是最棒的。今天又是快乐的一天。多想想美好的事物，不要再为琐事烦恼。如果你心里有什么放不下的东西，先写在纸上，然后就可以忘记了。等到高考结束后再处理吧。

9、 对你周围的人微笑。善待他人，他们会报答你的。优秀的人格魅力会让你对自己充满信心，减少压力。

10、 适应高温环境。高考可能会很热，考场没有空调，所以要适应这种环境，避免考试时感觉不舒服或者中暑。

11、 祝大家高考顺利。

以上就是高考期间这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。