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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于让吸烟的人戒烟的办法，戒烟的办法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于让吸烟的人戒烟的办法，戒烟的办法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、第一种方法浓茶戒烟
2、喝茶养生，当然，也可以帮助你改掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候，就给自己泡一杯浓浓的茶，喝下去，就会起到好的效果的。
3、第二种方法转移戒烟
4、转移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩游戏，你可以看电影，看电视，或者是听音乐，这些都可以把你的注意力从抽烟上挪开，自然不再想抽烟了。
5、第三种方法零食戒烟
6、准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。
以上就是戒烟的办法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。