标签：
导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于软呼啦圈转多长时间，软呼啦圈怎么转这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于软呼啦圈转多长时间，软呼啦圈怎么转这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 动作：两脚分开，比肩略宽，双手握紧呼啦圈后。
2、置于胸前，重心在左腿，右手紧握呼啦圈。
3、左手沿左腿方向用力拉呼啦圈至极限，上半身想左后侧倾斜，保持这个动作15秒钟。
4、重复5次后，换右侧进行同样的动作练习。
以上就是软呼啦圈怎么转这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。