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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于油腻食物拉肚子怎么回事，油腻食物这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于油腻食物拉肚子怎么回事，油腻食物这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、柠檬茶
2、黄瓜
3、黄瓜含有的的纤维素能够清肠道，从而可以减少身体对于胆固醇的摄取，有刮油的功效。
4、苦瓜
5、苦瓜含有不可溶纤维，在把它吃进身体中后，可以有效的促进肠道的蠕动，还能够分解肠道中的脂肪，刮油功效强大，因此它是很多减肥塑身人士的最佳选择。
6、大麦茶
7、大麦茶，不仅能够解除油腻，促进消化，而且还能养胃，保护胃黏膜，因此在油腻食物吃多了之后，大家不妨喝一杯。
8、银耳
9、银耳当中含有丰富的膳食纤维，能增加肠胃的蠕动，减少脂肪，因而对于刮油来说，效果也十分显著。
10、洋葱
11、洋葱含有丰富的维生素，且不含脂肪，能够促进肠胃的消化与吸收，因此在吃高热量，高脂肪的食物时，可以搭配着洋葱一起吃，可解除油腻。
以上就是油腻食物这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。