燕麦早餐的简单吃法图片(燕麦早餐的简单吃法)

  • 发布时间:2023-12-26 14:30:59 来源:
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导读 你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于燕麦早餐的简单吃法图片,燕麦早餐的简单吃法这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下

你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于燕麦早餐的简单吃法图片,燕麦早餐的简单吃法这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、方法一:

2、 燕麦用水煮沸至浓稠,加入鸡蛋液体速搅拌,加少许糖,起锅后撒入提子干。鸡蛋与麦片 营养伴着绵滑的口感,让整个口腔都充满幸福的味道。

3、方法二:

4、 用料理机将新鲜玉米打成玉米浆,与燕麦一起煮开,加入少许面粉浆调制浓稠,淋入蜂蜜即可。配合全麦面包,堪称完美。

5、方法三:

6、 胡萝卜、青豆、玉米粒、西兰花用水焯热,燕麦煮至沸腾加入各色蔬菜粒,淋入几滴橄榄油,起锅时放少许盐与鸡精。美美的一餐活力满满。

7、

8、方法四:

9、 将燕麦粥用热水煮沸,加入少许蜂蜜。在放入喜欢的水果及坚果。五分钟快手早餐就是这样营养又美味。

10、方法五:

11、 将酸奶淋入脆香的即食麦片里(最好用烘焙的即食麦片,不要用需要水煮的燕麦片)加入覆盆子或者其他水果粒。麦片的酥脆与水果的甜蜜交织成口感多变层次丰富的营养美味。

12、方法六:

13、 将燕麦片用热牛奶冲泡好,麦片与牛奶的比例是1:2,放入冰箱冷藏,早上起来加入各色水果粒。绵滑的麦片伴着水果的香气,身体和心灵都同时被唤醒。

14、方法七:香蕉杏仁焗麦片

15、 将鸡蛋打散加入牛奶,于放入麦片,香蕉切片搅拌均匀,将放烤箱烤制10分钟,最后撒上扁杏仁片和芝麻。如果喜欢甜蜜口感的可以淋上蜂蜜。

以上就是燕麦早餐的简单吃法这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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