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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于篮球三步上篮规则图解，篮球三步上篮规则这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于篮球三步上篮规则图解，篮球三步上篮规则这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、第一步
2、运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚
3、或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚
4、这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮
5、第二步
6、跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地
7、第三步
8、跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面
9、注意：我在这里不特指左脚或右脚为中枢脚，实践中你左脚作中枢脚也行，右脚作中枢脚也行，确定中枢脚后另一脚便是非中枢脚了。
以上就是篮球三步上篮规则这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。