男孩青春期有什么特征

  • 发布时间:2024-03-13 18:01:04 来源:
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导读 【 男孩青春期有什么特征 】1、男孩青春期特征:身高迅速生长,肌肉骨骼发育坚实,喉结变大,声音变粗,生长胡须,腋毛及阴毛变黑增长,生殖
【#男孩青春期有什么特征#】

1、男孩青春期特征:身高迅速生长,肌肉骨骼发育坚实,喉结变大,声音变粗,生长胡须,腋毛及阴毛变黑增长,生殖器发育,遗精,乳头下有结节、痤疮等。

2、青春期需要高营养饮食,来满足体内生长的需要,多吃新鲜蔬菜、水果,多吃瘦肉、蛋类、奶类及奶制品、排骨、牛肉、羊肉、鱼、虾及虾皮等。多参加体育运动,保持良好的心态,充足的睡眠,多晒太阳。

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