口臭是最让人烦心的，对正常的生活影响特别大。

尤其是公共场合，很是尴尬，根本不敢主动上前去跟人交谈，甚至近距离的打招呼也是需要勇气的，长期这样下去，性格就会越来越孤僻，越来越自卑，因此一定要想办法解决口臭的问题，那长期口臭怎么办？

1.茶叶解决

茶叶一直是被中国人忠爱的，经常喝茶可以补充身体里的好多种维生素，是预防疾病的好东西，同时去除口臭也是非常有效果的。

在吃了大葱、大蒜、韭菜等刺激性的气味的食物以后，嚼一小把干茶叶，就可以缓解了。平时外出应酬的时候可以随身备点，以备不时之需。如果长期口臭，可以坚持喝茶水，最好是绿茶，对缓解口臭效果非常棒，但是一定要坚持。

2.藿香、苍术偏方

藿香就是用来做藿香正气水的那个藿香，它是一种中药材，可以祛火解毒，在治疗口臭方面也是很不错的。

可以用十五克藿香和十克苍术一起煎煮，直到汤药剩下五百毫升左右为止，然后晾凉。坚持用它漱口，每天三次，坚持一礼拜左右就会看到效果。

3.甘草、香菜偏方

甘草也是一种中药材，都知道它可以治疗咳嗽，但它去除口臭也是可以的。

准备三十克甘草，一个苹果切块，还有二十克香菜，一起放进药壶里煎煮，等汤药剩下一碗左右的时候关火。

晾温以后服用，每天一次，如果觉得味道太苦，可以加几块冰糖，或者是加一勺蜂蜜，治疗长期口臭是很不错的。

4.蒲公英偏方

蒲公英是一种清热解毒的中药材，也是很常见的。

如果长期口臭，可以用蒲公英泡水喝，不仅可以去除口臭，还可以预防一些病毒性疾病。

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