肌酐升高的数值不是很大，或者是偶然性的，可能就是生理原因，例如过于劳累、体内失水等等，或者是服用了伤肾的药物，也会出现肌酐高的情况。

但如果数值偏高，可能和肾功能不全、长期尿液异常、肾病发作以及高血压等因素有关。

肌酐是肌肉代谢出来的一种物质，正常情况下人肌酐水平是正常的，只有在偏高的时候，才需要警惕是否患上了肾脏疾病，常见的有肾功能不全，严重的还可能诱发尿毒症。

不过除了病理因素，一些外界刺激和生理反应，也会导致肌酐偶尔出现升高的情况。

那肌酐高怎么回事？

一、肌酐高的原因

1.过于劳累

如果有一段时间持续性的过于疲惫，且睡眠时间无法保证的话，就会引起一定范围的肌酐偏高的情况。

2.体内失水

当患者出现发热发烧情况之后，因为体液排出量变多，这时候如果饮水过少，就会导致体内缺水，进而血液浓缩，所以就会因肾血流减少导致肌酐升高。

3.尿液异常

长期有血尿和蛋白尿的患者，如没有及时控制病情，那么也会慢慢发展成肌酐升高的情况。

4.服用伤肾药物

本身就患有肾病的患者，如果意外服用了会损伤肾脏功能的药物，也会出现肌酐升高，而且这种情况多数无法逆转。

5.肾功能不全

因感冒、尿路感染、肺炎的疾病，影响到肾功能的患者，也会在短时间出现肌酐高。

6.肾病发作

少部分肾病患者，因没有及时服药或者其他因素，导致疾病复发，也会诱发肌酐升高。

二、肌酐高怎么调理

1.补充蛋白质

肌酐高的患者出现了肾功能不全之后，为了避免病情继续恶化，应该多补充优质蛋白，同时增加蛋白质的摄入量，才能修复部分肾细胞。

2.摄入维生素

因肾衰竭导致肌酐高的患者，平时应多吃富含维生素A、B2、C的食物，这样有利于病情好转。

3.限制食盐量

如果肌酐高的同时，还伴随着水肿的情况，那就需要控制盐的摄入，甚至是吃无盐饮食。

如果无浮肿、少尿情况的患者，可以维持之前的低盐饮食。

4.限制烟和酒

肌酐高患者平时应远离烟酒，否则会加重肾损伤，且有大概率会患上肾动脉硬化。

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