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诺鲁什（Norouz），又称纳乌鲁兹，是波斯语中的“新日”之意，是伊朗、阿富汗、塔吉克斯坦等国庆祝的新年节日，也是许多中亚和西亚国家的重要传统节日。诺鲁什标志着春天的到来和万物复苏的开始，象征着新的开始与希望。这个节日的历史可以追溯到公元前2000年的古埃兰文明时期，是世界上最古老的持续庆祝活动之一。
在诺鲁什期间，人们会进行一系列的传统活动。家庭成员会团聚一堂，共享丰盛的晚餐，餐桌上通常摆放着七种代表不同含义的食物，如大蒜（代表健康）、苹果（代表美丽）等。此外，还会布置一个名为“哈菲兹”的特殊桌子，上面放置镜子、蜡烛、鲜花、水果以及一本书，这象征着光明、纯洁、繁荣和智慧。书通常是《古兰经》或《哈菲兹诗集》，寓意着智慧和知识的传承。
诺鲁什的庆祝活动通常持续13天，在第13天，人们会走出家门，前往公园或乡村，将一种名为“索夫拉”的麦子苗扔进河里，以此来驱除厄运，迎接好运。这一习俗体现了人们对自然界的尊重以及对和谐生活的向往。
随着全球化的推进，诺鲁什不仅在伊朗等国受到重视，在世界各地的伊朗社区中也得到了广泛的庆祝。这个节日不仅是伊朗人民的文化遗产，也是世界文化遗产的一部分，它促进了不同文化之间的交流与理解，展现了人类共同追求和平与美好的愿景。