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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于颈椎按摩手法趴床上推拿，颈椎按摩手法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于颈椎按摩手法趴床上推拿，颈椎按摩手法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 经络穴位和经络以外的奇经穴位：列确、后溪、内关、合谷、外关、三阳络、外劳宫等。
2、 反射区：椎前、颈、脑、肾、输尿管、膀胱、肺、肩、斜方肌、头颈部淋巴结、胸椎、腰椎、ft骨、尾骨、甲状腺、甲状旁腺等。
3、 反应点：落枕点、颈点、头后点、脊柱点、痉挛刺激点等。
4、 全息穴：颈肩穴、头部穴、上肢穴等。
5、 按或按住列确、后溪、合谷各100次；按颈椎、颈、脑、肾、输尿管、膀胱、肺、肩、斜方肌各100-200次；分别揉或捏反应点和全息点100-300次。如果你有时间，
6、 还可以按内关、外关、三阳络、外老宫、头颈部淋巴结、胸椎、腰推S 17 RY骨、尾骨、甲状腺、甲状旁腺各50！00次。按摩_L一边说穴位，一边轻轻地慢慢地向各个方向转动头部，幅度会逐渐增大，这样效果会更好。
7、 每天按摩两次，10天为一个疗程。
8、 如颈前屈、后伸、左前中、右前伸及旋转，每天早晚各一次，每次10分钟。患者可以用手托住颈部和肩部的肌肉，消除疼痛和紧张。
以上就是颈椎按摩手法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。