你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于水果蔬菜汁搭配大全表和作用，水果蔬菜汁搭配大全这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 橙汁和胡萝卜汁

2、 材料：3个橙子和1个胡萝卜。

3、 练习：

4、 胡萝卜榨成纯汁。将橙子打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀即可食用。

5、 爱美效果：

6、 柑橘类水果富含维生素C，是极佳的美容佳品。橘子籽中的硒是抗氧化和美肤的关键。

7、 胡萝卜可以平衡橘子中的酸。这种果汁可以清洁身体，提高身体的能量，有助于消除炎症，促进细胞再生。

8、 胡萝卜苹果汁

9、 材料：4根胡萝卜和2个大苹果。

10、 练习：

11、 将胡萝卜擦洗干净，让有机叶子留在顶部。洗苹果。先把胡萝卜榨汁，再把苹果榨汁。混合，搅拌，立即饮用。

12、 爱美效果：

13、 胡萝卜和苹果汁不仅美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这种混合汁还有美容的作用，对皮肤非常有益。胡萝卜本身是甜的，红苹果吃起来也是甜的，所以如果榨汁的时候用红苹果，

14、 这样会让榨出来的果汁很甜。不爱喝甜的小伙伴不妨用青苹果榨汁。

15、 高维生素C含量的新鲜番茄汁

16、 材料：1个橙子、1/4个柠檬、1/2个番茄和15毫升蜂蜜。

17、 练习：

18、 首先，把西红柿、橘子和柠檬放进搅拌机，加入蜂蜜和冰块搅拌。

19、 爱美效果：

20、 西红柿中的钾可以净化血液，强化血管。生吃西红柿可以预防肝病和胃病，果肉中的维生素C非常丰富，对美白皮肤效果显著。

以上就是水果蔬菜汁搭配大全这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。