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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于五谷豆浆怎么做的，五谷豆浆怎么做这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于五谷豆浆怎么做的，五谷豆浆怎么做这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 1.将大豆、黑豆、绿豆、豌豆、花生五种豆类按照3: 1: 1: 1: 1的比例混合。
2、 2.浸泡6-12小时，然后洗净，用适量水打匀，煮沸后再饮用。
3、 这种豆浆富含多种营养成分，长期饮用可以降低人体的胆固醇含量。对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。还具有补肝肾、防衰老、防癌、降血脂、降血糖、增强八虚免疫力的功效。
以上就是五谷豆浆怎么做这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。