1、很多人对竹叶水并不陌生，喝起来不仅味道非常的清香，并且其功效和作用非常多，因此对身体健康也有很多好处，还完全没有任何副作用。那么，竹叶水的功效与作用到底是什么呢？今天就带大家详细了解一下竹叶水的功效与作用，相信大家看完之后就会对竹叶水有更多了解：

2、一、抗菌抑菌：因为竹叶中含有大量黄酮类物质，因此抗菌抑菌是竹叶水的功效和作用之一，尤其对枯草芽孢杆菌和大肠杆菌的抑制作用显著。

3、二、抗氧化：竹叶当中含有的黄酮类物质具有清除人体内的自由基、抗氧化等作用，并且其作用比维生素C的作用还强。

4、三、保护心脑血管：竹叶中的成分具有提高心脏功能和降低心肌的耗氧量、降低血压、降血脂和胆固醇的作用。

5、四、抗衰老：研究发现，服用竹叶水可以提高身体活性，防止脂质过氧化。

6、经常喝竹叶水可以起到抗衰老去除皱纹的作用。

7、五、抗疲劳：竹叶中含有的黄酮类物质可以降低人体内的蛋白质分解量、降低糖原消耗，起到抗疲劳和提高身体的运动耐力的作用的效果。

8、在感觉体力不支或精神不振时，喝一些竹叶水可以提神醒脑、抗疲劳。

9、六、清心利尿：发生心火炽盛这种情况时容易出现口舌生疮、尿少等症状，甚至出现泌尿系感染。此时把竹叶、生地、木通等三种药物煮水饮用后可以起到非常好的利尿作用。

10、七、清热除烦：中医认为，竹叶具有非常明显的清热除烦的功效，如果感觉心情烦闷时喝一杯竹叶水，就能让精神振奋、心情顺畅，尤其夏季感觉心情烦闷时饮用竹叶水效果更好。

11、以上就是今天为大家介绍的竹叶水的功效与作用了，相信大家看完之后也已经知道竹叶水的功效与作用非常多，因此在平时可以根据自己的实际情况适量饮用竹叶水，但需要注意的是，肾亏尿频的患者以及孕妇等不宜饮用竹叶水，防止引起其他问题。

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