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怀孕吃什么水果好
导读 【#怀孕吃什么水果好#】怀孕以后好多人特别喜欢吃水果，因为水果比较甜，比较清爽，加上孕妇早孕反应比较重，别的东西吃不下，水果就比较适...
【#怀孕吃什么水果好#】怀孕以后好多人特别喜欢吃水果，因为水果比较甜，比较清爽，加上孕妇早孕反应比较重，别的东西吃不下，水果就比较适宜。而且有人说吃苹果对小孩皮肤好。但凡事都要讲究规律、平衡，不能说吃得过多。因为早孕的时候，吃太多也容易流产。可以适当吃些柚子、猕猴桃、桃子、柠檬、苹果等水果。因为它们含维生素比较多，有预防早产的作用，但也不能吃得过多。另外，香蕉也含有维生素C、E，含的钾也相对多一些，有部分孕妇，吐得比较厉害，或者有便秘的，可以适当吃一些，但不能吃得过多。还有梨的寒性比较大，不可吃得太多，因为过寒或者过度刺激的水果，会造成急性胃肠炎。另外，坚果可适当吃一些，因为坚果含有胆固醇、胶原蛋白等，可以预防神经细胞发育的异常。
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