增加免疫力的食物有哪些

  • 发布时间:2024-08-01 15:00:12 来源:
导读 【#增加免疫力的食物有哪些#】1、增强免疫力可以多吃一些豆制品,比如黄豆、豆腐、豆浆等。也可以吃一些新鲜的蔬菜,比如蘑菇、草菇、银耳...
【#增加免疫力的食物有哪些#】

1、增强免疫力可以多吃一些豆制品,比如黄豆、豆腐、豆浆等。也可以吃一些新鲜的蔬菜,比如蘑菇、草菇、银耳、黑木耳、菠菜等。

2、保证营养均衡的同时,多锻炼身体,可以增强自身免疫力。

【#增加免疫力的食物有哪些#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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