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吃月饼会胖吗
导读 【#吃月饼会发胖吗#】1、食用月饼不会导致体重发胖，月饼虽然属于含糖量及能量较高的糕点，但是合理的食用，适当的锻炼身体不会引起体重增...
【#吃月饼会发胖吗#】1、食用月饼不会导致体重发胖，月饼虽然属于含糖量及能量较高的糕点，但是合理的食用，适当的锻炼身体不会引起体重增加。任何东西的食用均应适量，如果过量或者长期不运动就会引起体重的增加。
2、食用月饼不会发胖是因为月饼一般就在秋季食用，不会长期食用，食用月饼的时间也不是太长，所以不会引起发胖。
3、如果食用月饼时间很长或者本身为易胖体质，由于月饼也含有一定的能量，对于易胖体质的人，长期食用月饼也可能会引起体重的增加。建议易胖体质的人群尽量少食或者不食，以清淡水果为主，饮食上尽量营养搭配与均衡。
【#吃月饼会发胖吗#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。