你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于黑枸杞功效和作用，黑枸杞功效和作用吃法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、黑枸杞的功效与作用一：

2、增强免疫力，延缓衰老。九叶蓝野生黑枸杞含有的花色素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞的组织衰老，保持年轻状态，延年益寿;

3、黑枸杞的功效与作用二：

4、补肾益精、预防癌症。九叶蓝野生黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀;

5、黑枸杞的功效与作用三：

6、生津止渴，改善循环，花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性，对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状;

7、黑枸杞的功效与作用四：

8、补血安神、改善睡眠，花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，能穿越血脑屏障，稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，是人快速进入睡眠状态;

9、黑枸杞的功效与作用五：

10、明目作用。长期使用九叶蓝野生黑枸杞泡茶喝，具有保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼底出血，糖尿病视网膜病变等;

11、黑枸杞的功效与作用六：

12、防治糖尿病。长期和九叶蓝野生黑枸杞具有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管，降压降糖，保护心血管的作用。

以上就是黑枸杞功效和作用吃法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。