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首页 标签：跳绳的最佳时间
跳绳的好处及最佳时间 百科知识

跳绳的好处及最佳时间

【 跳绳的好处及最佳时间 】跳绳可以跳绳锻炼心脏功能，加速血液流回心脏以及加强心脏泵血功能，长期跳绳还可以锻炼肌肉，使腿部肌肉以及腹
06-10
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