肠胃功能紊乱及时的进行治疗非常重要，要谨遵医嘱，不能胡乱停药，在治疗时要全面调理。

饮食有规律，定时进餐，科学进餐，同时也要注意保持精神愉快，注意饮食卫生，少饮酒和吸烟。各个方面都更好的护理，才可以促进身体的恢复。

目前胃植物神经功能紊乱的治疗现状是，西医多采用精神安慰剂和对症治疗，患者往往因得不到正确的治疗方法而缠绵不愈，甚至有的患者因长期得不到有效治疗，出现严重的营养障碍而威胁生命。

所以患者也非常着急，想要知道肠胃功能紊乱怎么办？

1、饮食有规律

很多人在饮食方面不能更好的控制自己，遇到好吃的就会猛吃一顿，而不合口味的食物时就不吃，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，然后使胃壁内神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之会出现胃炎或胃溃疡。

因此，饮食应该是固定的和定量的，不要吃得过多。

2、定时进餐

本身患胃病的人要尽量做到定时饮食，每天可定时进食5-6次，食量少，可减轻胃的负担，避免胃部过度扩张。

进餐时间越长，可以使胃中经常有少量的食物，以中和胃中过剩的胃酸。

3、科学进餐

食物中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助排便，减少胃肠疾病。补充膳食纤维最简单的方法就是多吃蔬菜、水果，多吃粗粮。

人体内的矿物质在新陈代谢中有很重要的生理作用。钙是天然的神经系统稳定剂。食物中含钙高的有酸奶、牛奶、虾皮、蛋黄、芝麻酱、绿叶蔬菜等。

4、保持精神愉快

胃的健康与否与心理因素有很大关系。

过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、抑郁等可引起大脑皮层功能障碍，刺激迷走神经功能障碍，导致胃壁血管痉挛收缩，进而引起胃炎、胃溃疡。

5、注意饮食卫生

吃饭时一定要慢慢咀嚼吞咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，和唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更容易消化。

6、少饮酒和吸烟

烟酒对胃有很大的危害。

烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，可使胃内容物排出延迟，从而引起胃酸分泌增加，引起胃炎、胃溃疡的病情加重。

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