方法如下：

一分蜂蜜加三分面粉(也就是1:3的分量)

搅拌成面膜状涂在阴部四周，比如：(可以采用的是蜂蜜+珍珠粉1:3混合，注意：一点点蜂蜜可以溶解大量的珍珠粉，但是需要调一会儿才调得匀，要耐心，我有时还加一点点柠檬粉或者玫瑰粉，注意柠檬粉很刺激，只能是一点点，柠檬汁的话则一次1-2滴即可。

)

15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。一个星期最多做两次。

一般做五六次后会慢慢恢复原有的嫩红，但是如果是先天的偏黑，就要做十来次左右。

众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到如此娇嫩的部位哦，那个爽肤水最后擦的时候轻轻用化妆棉沾一些擦就行了。

主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对阴部造成任何副作用的哦!

当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。

每次敷三点时可以附带敷嘴唇上，还有嘴唇边上黑的地方也不遗漏，还有脸上痘印啥的也带上一些，唇色会浅很多，变的很粉。

几个常见的私处美白方法

天然修复美白

这类产品以动植物提取物质为主要成分，通过调节荷尔蒙，促进细胞代谢等手段消费阴唇黑色素，从而达到私处自然粉嫩的效果。

优点：效果持久，PH值弱酸性，更适合阴唇粉嫩。

缺点：使用时间较长。

色素美白

这是一种使用各种色素类产品进行私处美白的私处美白方法，产品的主要成分是色素颜料，涂在皮肤上后几秒种就能变红，用纸巾一抹可以看到明显的眼色素，容易沾到衣物和皮肤上。

优点：见效快，价格便宜。

缺点：效果不持久，颜色假。

1、敷面膜

一分蜂蜜加三分面粉或珍珠粉(也就是1:3的分量)搅拌成面膜状涂在私处上。

15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉蘸碱性化妆水擦一下，爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以。

2、使用除黑粉嫩的产品

除了多喝水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理外，还可以使用专业的私处美白产品进行保养。

最好是天然修复类的产品。

3、每天4种蔬菜水果

在饮食上，女性阴部的正确护理方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4种以上;

另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、维生素C和维生素E，这些营养都对女性阴部护理很有好处的。

4、每天的日常清洗

这是日常生活中普遍的私处保养方式。

每天1次，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

1、锻炼让阴道更紧密

练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。

而女性在性生活中获得高潮，对于身心健康都有好处。

2、喝些开水

平时多喝些开水，可以预防尿道感染和舒缓阴道。

如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧咨询医生。

3、少穿紧身衣裤

在穿着方面如何进行私处保养呢?

尽量少穿紧身衣裤，因为牛仔裤等箍紧臀部的衣物，会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，长期穿此类衣服极易引发阴道炎。

4、阴道美白

女性阴唇部位在年龄增长、性生活、生育等因素的影响下，会逐渐变黑变暗，这时候就需要进行阴唇粉嫩方面的私处保养了。

除了多喝水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理外，还可以使用专业的私处美白产品进行保养。

5、每天的日常清洗

这是日常生活中最普遍的私处保养方式。

每天1次，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

1、先天性因素

一般青春期后，女性阴唇可以出现黑色素沉着，出现颜色发黑的症状。

身体发育开始后，受荷尔蒙的影响，女性阴部会长毛，并且小阴唇也会较突出于大阴唇，此时的阴部颜色也会开始加深。

2、内分泌失调

女性阴唇变黑与其体内的荷尔蒙分泌失调有密切关系，为了防止因荷尔蒙变化引起私处变黑，女性朋友们就需要多管齐下进行预防，多休息多喝水多吃蔬菜。

3、性生活过于频繁

性生活会致阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇，性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。

4、遗传因素

决定乳头或大阴唇、小阴唇原色的是遗传基因，所以某些没有怀孕、生育经验的年轻女性也会出现阴唇发黑的现象哦。

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