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导读 【#喝铁观音能减肥吗#】1、喝铁观音能减肥，有研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，而它可以提高身体对脂肪的分解速度，加快自身新陈...
【#喝铁观音能减肥吗#】1、喝铁观音能减肥，有研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，而它可以提高身体对脂肪的分解速度，加快自身新陈代谢。
2、因而饮用铁观音能有效减少减肥者的赘肉，从而达到减肥的功效。
3、但是这不是说喝了铁观音就一定能减肥，因为铁观音只是起辅助作用，如果你自身没有减肥的意识，依旧大吃大喝，那么喝再多的铁观音也无济于事。
4、铁观音冲泡后，有天然的兰花香，香气淡雅持久，有七泡有余香的美誉。
5、铁观音具有抗衰老、防治糖尿病、减肥、清热降火、醒酒等功效。这是因为铁观音含有维生素、矿物质、茶多酚等物质，有多种营养和药效成分。除此以外，它还能较快地消除疲劳，恢复精力。
6、首先身体肥胖者可常饮茶水，它有良好的减肥作用。
7、其次胆固醇高并伴有心血管疾病者常饮茶能降低胆固醇，保护心血管。对于轻微上火者可饮用铁观音来达到降火的目的。
8、忌饮烫茶：铁观音应用95度的水冲泡，别太急喝，太烫的茶水对人的喉咙、食管和胃非常刺激。
9、空腹饮茶，会让肠胃受凉，因此不要肚子饿的时候喝铁观音。
10、忌喝浓茶：浓铁观音含咖啡碱，茶碱多，容易引起头疼、睡不着等情况。
11、以上内容仅供参考
【#喝铁观音能减肥吗#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。