标签：
导读 【#豆腐干的热量高不高#】1、豆腐干的热量不高，常吃也不会让人变胖。2、豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质...
【#豆腐干的热量高不高#】1、豆腐干的热量不高，常吃也不会让人变胖。
2、豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多。
3、据测定，每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。
【#豆腐干的热量高不高#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。