快的!检查您的食品储藏室、冰箱和冰柜中的每一种食物是否含有以下成分，然后将它们扔进垃圾桶，以免您忘记刚刚读到的内容：高脂肪肉类、菜籽油、人造黄油、冰淇淋、全脂牛奶和蔬菜缩短。不要停下来谷歌进行研究，因为这一切都受到虚假科学和为你制造、营销和储存它的公司的保护。你的祖父母忘记你是谁了吗?你的父母呢?这没什么好开玩笑的——痴呆症，所以我们不会。

有什么比患痴呆症更糟糕的呢?– 中风和记忆力减退。中风会使身体的某些部位瘫痪，包括面部和四肢。在美国，每 40 秒就有一人中风，每四分钟中风就会结束某人的生命。这意味着当你读完下一段时，一个美国人中风了，当你读完这篇文章时，一个美国人死于中风。

你知道中风基本上就像你的大脑有自己的“心脏病发作”吗?中风可能是由于动脉阻塞甚至血管破裂而发生的。中风也可能是大脑血流暂时中断的结果。让我们通过定义凝血的含义来解释这个活生生的噩梦，用外行的话来说：凝血是液体(包括血液)转变为半固体或固体状态的过程。当脊髓的血液供应被切断时，可能会发生脊髓中风。脊髓和大脑都是中枢神经系统的一部分，都需要氧气和营养。是否所有错误的食物都会阻止神经冲动正常运作并让您的器官在所有气瓶上开火?这需要非常仔细的考虑。

高脂肪肉类会增加血栓的风险

研究人员调查并报告了主要消费肉类和奶制品的人的“凝血因子”急剧上升。巨大的惊喜?在血管中观察到称为斑块的脂肪堆积，这种斑块会成为阻塞物，也称为“急性凝块形成”，它实际上会阻塞血流并引发中风。不，这项研究不是针对每天吃快餐的肥胖吸烟者进行的。该研究涉及 18 名健康的年轻男性，历时 9 个月。他们被喂食菜籽油(菜籽油)、棕榈油和黄油以及包括牛肉在内的高脂肪膳食。所有的高脂肪膳食都会导致凝血因子“显着增加”。

你现在可能在想，你不可能从日常摄入中减少所有的肉和油。也许你应该往回走。即使是素食者和纯素食者也可能因经常食用过多的加工食品(主要是油类)而死于中风和痴呆症。是的，我们还在这里的公共汽车下扔加工过的橄榄油和椰子油。观看Mic the Vegan在下面的简短教育视频中解释原因。

6种绝对最糟糕的食物会堵塞你的血液并导致痴呆、中风和早死

#1。高脂肪肉类(如香肠、熟肉、火鸡和鸡皮)

#2。菜籽油

#3。人造黄油

#4。冰淇淋

#5。全脂牛奶

#6。植物起酥油

想象一下：每天，一个成年人的心脏通过 60,000 英里的静脉、毛细血管和动脉泵送大约 2,000 加仑的血液。把所有的东西都拉出来，这几乎是地球周围的 5 倍。现在想象一下那些道路上的交通堵塞、路障和损坏的红绿灯——动物脂肪、人造黄油、植物起酥油和菜籽油堵塞了你血液的“高速公路和小路”，导致血栓。

动脉粥样硬化是动脉阻塞的医学术语，医生因将问题归咎于父母和“遗传”基因而臭名昭著。所以你会相信化学处方药和昂贵的冗余诊断测试是不断“监测”和“治疗”你的问题的唯一方法，而不仅仅是纠正你的主食。您如何在食用之前发现“饱和脂肪”(饱和脂肪)?大多数饱和脂肪在室温下是固体。也要注意那些“部分氢化”的油。食品制造商喜欢使用致命的油来“保存”食品的“保质期”，但它们都在“过程”中缩短了人类的寿命(请原谅双关语)。检查那些饱和脂肪和反式脂肪的食品标签。

菜籽油会影响血液凝固的方式，增加红细胞变得脆弱的程度

关于经常吃有机食品的第一大抱怨是成本。这肯定包括肉。所以我们现在问大家，照顾患有痴呆症或中风或两者兼有的成年人的费用有什么区别?当您考虑每年花费超过十万美元来照顾无法养活自己甚至不认识自己亲人的人时，有机食品和传统食品之间的成本差异可以忽略不计。

还想通过吃便宜的油菜来“省钱”?研究证明，菜籽油摄入量增加会导致高血压和高血压，从而缩短寿命。喂食菜籽油作为唯一脂肪来源的老鼠更容易中风。脆弱的红细胞可导致中风相关的死亡。尽管有许多天然存在并含有健康脂肪的油，但油菜不是其中之一——甚至不是经过认证的有机油。差远了。

尽可能多地坚持以有机植物为基础的饮食，并向自然疗法医师咨询您的胆固醇水平。有一些实用且负担得起的解决方案可以避免痴呆和中风。