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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于长跑800米技巧，800米技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
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1、坚持锻炼。技巧固有，但也离不开平常训练打下的基础。
2、跑前注意事项：在跑前30分中以内不要再吃任何东西；注意做适当热身运动，这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来;保持良好的心态，最后自信的站在起跑线上。
3、跑时注意事项：注意找到自己的呼吸节奏，每跑两步或三步一呼气，每跑两步或三步一吸气，不要放弃，不要停下。用自己平常训练的合适自己的方式跑。
4、跑后注意事项：做适当的身体恢复运动，例如散步，呼吸调整。
以上就是800米技巧这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。