1、现在很多的人都是无辣不欢型的，每次吃饭的时候都会放上很多的辣椒，看着吃的津津有味的样子真是不敢恭维。

2、长时间下去，那些爱吃辣椒的人总是很容易上火，有时候说话都会嗓子疼。

3、有没有什么好的清热解毒的办法啊，可以让大家既能享受到辣的美食，还可以不上火。

4、玄参

5、玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根，含玄参素，环烯醚萜甙类；还含挥发油、生物碱等；药理试验证明、玄参水浸液，醇浸液和煎剂都有降低血压的作用；玄参还有扩张血管和强心作用；多种玄参屑植物的侵剂都有镇表和抗惊厥作用。

6、中医认为，其性寒，味甘、苦，功能滋阴降火，凉血解毒，适用于热病烦渴，发斑，骨蒸劳热，夜寐不宁，自汗盗汗，伤津便秘及咽喉肿痛等症。

7、用量：6——12克；但大便溏泄及痰湿盛者忌用。

8、决明子

9、决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子，内含蒽酯及蒽醌甙，决明素及维生素A等，药理试验证明：决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用；有抗多种致病菌和软便泻下的作用。

10、中医认为，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛，羞明多泪等；

11、此外对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。

12、用量：3——9克，捣碎煎服。

13、地骨皮

14、地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞的根皮，内含桂皮酸，多种酚类物质，甜菜碱及亚油酸等；

15、地骨皮有显著的解热作用，其煎剂可使血糖降低，有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸剂对动物有显著的降低血压的作用。

16、中医认为，其性寒，味甘、淡，功能凉血，退蒸，清泻肺热，适用于虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，血热妄行的吐血、衄血、痈肿恶疮以及肺结核和高血压症等。

17、用量：一般为3——9克。

18、芦根

19、芦根为禾本科植物芦苇的地下茎，内含薏苡素，天门冬酰胺等。

20、中医认为，其性寒，味甘，功能清热生津，除烦，止呕、利尿，适用于热病伤津、烦热口渴、胃热呕吐、噎膈、反胃以及治疗肺热咳嗽、肺痈等。

21、用量：一般干者9——30克；鲜者15——40克。

22、连翘

23、连翘为木犀科植物连翘的果实，内含挥发油，连翘酚，黄酮甙，生物碱等；

24、药理试验表明：连翘有广谱抗菌作用，所含连翘酚可能是主要抑菌成分；连翘还有抗炎、镇吐、利尿和强心的用；所含黄酮甙能增强毛细血管的致密度，因而对毛细血管破裂所致的出血，皮下溢血等均有止血作用。

25、中医认为，其性微寒，味苦，功能清热解毒，散结消肿，适用于温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒及过敏性紫癜等。

26、用量：一般6——9克。

27、以上这些就是为大家介绍的一些清热解毒的办法，希望能给患者们带来一定的帮助，让大家都能早日的康复，尽情的享受家庭的温暖和朋友的热情，从此不用再为上火这种事情而发愁。祝大家都健康长寿。

【#清热解毒的方法有哪些#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。