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【#左旋肉碱怎么吃#】左旋肉碱最佳的服用时间是在饭前进行服用，一般在饭前的一小时进行服用，在服用过后注意进行一些有氧运动，比如说跑步、瑜伽等，可以起到较好的减肥的作用，但是它具有一定的副作用，不建议患者用于减肥。
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