1、含义

2、大周天功属静养内功，旨在结练大丹，真身(金身)得产，归于自然。

3、大周天功是相对于小周天功而言为大周天。小周天是指在练梢化气的过程中，搬精补脑，以上黄庭作鼎，以丹田为护，烧练精、气、神三宝，以督任之“顺成人，逆成仙，只在中间颇倒颠”之一循环，为一周天。故名为周天功。而大周天是在练气化神阶段进行的。内丹术认为，运用入定之力.使气和神结合，相抱相融，气于神外，神于气中，以中黄庭作灿烧练，以丹田作炉封存，无有搬运之路，只以真意佩氮此鼎炉之间的虚境，修持只守此之间，不固定于一位，任其自然灵活，待守到昏睡全无，灵光昧，至入定坐忘。由有为到无为，气的本身由微动到不动而尽化，真意也从返照到无觉，使元神发育成长，从有形到无形。因相对于练精化气，搬情补脑而言.此是练气化神，练神还虚，故前者为小周天，此乃大周天。功成得入化境，可妙悟玄玄。所谓百二十四丹道周天大法.十月怀胎。一朝分娩，三年养育，十年成形。飞升出窍，此说也。只在次弟功夫，只在勤修苦练也。

4、按此修习之法称为大周夭功。

5、功法

6、(1)可采取坐式行功，以自然舒适为要。坐时上身中正.两脚平放平分，如能盘坐最好。两手拇指与中指相接一，自然成圆弧，放置于两腿。坐好以后，全身就不要再动了:舌顶齿交.双目微闭，精神内守。

7、(2)慢慢放松全身，感觉身体的每一部位都已放松。细细感觉，抛去杂念，平静心神，稳定情绪。心中暗录自己娇始修练大周天功了，全身不再动了.不受外界干扰了。要尽量保持安静，且不可改变身体姿势，亦不可心神外驰,想它事。

8、(3)默念“清华上帝，无量天尊，降气垂光紫云升腾”之口诀九遍，越慢越好。

9、当念“清华上帝”时，意念向上，整个人仿佛腾起、至很高的地方;当念“无量天尊”时，整个人仿佛分为两半到很远很远的地方;当念“降气垂光”日士，气慢慢地收到玄关，再由玄关处慢慢下降，引至丹田，仿佛有光和气俱入丹田，正反各旋转三十六圈;当念“紫云升腾”时，从丹田处有一团紫色的光气向全身脏腑、骨胳、经络上下左右漫延放射，最后复聚于丹田。

10、(4)慢慢将两手移至上腹部，两手相叠，左手在内，右手在外，劳宫相对，两手大拇指相接。捂卜上腹，静守静观。

11、(5)只以似有似无之真意寂照中黄庭和丹田之间，神气聚于此间。

12、(6)寂念、止观、入定、坐忘.

13、(7)至有为而无为，神气由动而不动，真意返观而无觉、归于自然.

14、(8)平静心神，恢复知觉，呼吸自然，暗示自己开始收功了.叩齿三十六次，下咽津梢玉液引至丹田。神光合于丹田。

15、(9)神清气爽，耳聪目明，心志洁静。做狸猫洗脸式、太妃梳头式各九次.慢睁双目平视一会儿，神光回收，起立慢行一会儿，功毕。

16、切记，行此功必须绝对安静，入定而坐忘，心不外驰，心肾方能相交而功成。

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