coq10不仅对强化心脏健康功效明显，而且还具有其他多种功效。

正常人在密集运动后，血液中coq10的含量会减少，人体血液中的coq10总含量，大约只有500mg到1500mg，并随着年龄增长而逐渐减少。同时它对预防低密度脂蛋白质胆固醇（LDL） 的氧化，具有极为显着的效果，那什么是coq10呢？

1.coq10是一个能量携带者

coq10是一个能量携带者，能够加速人体内冠状血液循环，促进冠状动脉供给心肌足够的氧气，这样就会提供心肌细胞足够能量，恢复心脏供血动力。

人体血液里有足够的氧气，身体也会有充足的能量。

2. coq10是一个再生的催化剂

coq10是一个再生的催化剂，它能够激活血管壁内皮细胞组织再生功能，逆转血管硬化症状，恢复血管的弹性，以及促进形成侧枝血管。

人体的血管质量好，血液流动通畅，人体自然能量满满。

3. coq10是一个代谢分子剪

coq10还是一个代谢分子剪，它能够识别出血液，以及血管壁的五种代谢垃圾（低密度脂蛋白、高纤维蛋白原、胆固醇、凝血酶原、自由基）的分子结构，清除血液中的微栓，剥离血管壁内的血栓。

并通过小肠把代谢垃圾，排出人体外，达到过滤血液垃圾和疏通血管的功效。

此外还有coq10还有抗衰老 ,增强肌肉的能量、保护心脏、保护皮肤、有利于大脑、抗疲劳等作用。

平常coq10可以与带些脂肪的餐食，一起服用，或是和含有显着增加吸收功用的植物油，一起服用效果更佳。

coq10对怀孕和产乳的安全性，尚未被医学证实，所以在未得到更进一步的研究数据前，怀孕和产乳者，如需服用请多加小心，需要听取医生的建议和指导。

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