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导读 【#如何预防痔疮的发生#】1、痔疮多数是和我们大便的习惯、饮食习惯以及生活习惯有关，所以痔疮的预防，我们主要是通过对这些习惯的方法进...
【#如何预防痔疮的发生#】1、痔疮多数是和我们大便的习惯、饮食习惯以及生活习惯有关，所以痔疮的预防，我们主要是通过对这些习惯的方法进行改善来进行预防。
2、例如像我们不良的大便习惯，蹲大便的时间过长，这种容易导致我们痔静脉血管扩张，所以我们应该避免拉大便时间过长。
3、同时生活习惯方面，一定要注意避免久坐、久站，这种容易导致痔静脉的血管扩张。
4、我们在做或者站立一段时间以后，应该进行适当的体育锻炼，饮食方面的话，我们主要是要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持我们的大便通畅，避免吃一些辛辣、刺激的食物，避免喝酒，防止痔静脉血管的扩张。
【#如何预防痔疮的发生#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。