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导读 【#夏天怎么减肥#】1、病情分析：您好，根据您所描述的情况，肥胖一般就是需要通过控制饮食，减少糖分的食物和脂肪的食物，配合多运动才能...
【#夏天怎么减肥#】1、病情分析：您好，根据您所描述的情况，肥胖一般就是需要通过控制饮食，减少糖分的食物和脂肪的食物，配合多运动才能控制住体重的。
2、你说的夏天不想锻炼，这个还是不太建议的，如果夏天经常出汗配合锻炼，反倒是对减肥有一定的好处的。你可以考虑通过游泳减肥。减少糖分摄入，少吃多运动才是最有效的减肥方法。
【#夏天怎么减肥#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。