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导读 【#吃什么东西清肺润肺#】以下的食物都是可以起到清肺润肺的功效的：1、柠檬，因为柠檬当中含有丰富的维生素B、维生素C、柠檬酸、有机酸化...
【#吃什么东西清肺润肺#】以下的食物都是可以起到清肺润肺的功效的：
1、柠檬，因为柠檬当中含有丰富的维生素B、维生素C、柠檬酸、有机酸化合物等，这些营养成分不仅可以起到生津润肺的功效，还有延缓器官组织衰老、促进体内毒素排出的作用。
2、苹果，苹果作为一种万能性水果，不仅可以起到预防动脉硬化、健脾润肺的功效，其富含的黄酮类化合物以及亚铁离子都可以起到吸附器官毒素，促进其排出的显著作用。
3、蜂蜜，蜂蜜当中含有多种人体所需的氨基酸、矿物质、果糖、维生素等营养物质，多食用蜂蜜不仅可以起到清肺泻热、止咳平喘的功效，还能促进胃部胃酸的正常分泌，帮助体内毒素排出。
【#吃什么东西清肺润肺#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。