1、男子闯熊猫馆约架引关注!“这名男子进入熊猫馆笼舍，发现大熊猫正在休息，他就上前去挑逗、抚摸，这时候大熊猫作出反应，它就双手抱住男子的腿，最后慢慢把他压倒了，人和熊猫相互僵持了大概五分钟左右。”

2、监控显示，该男子乘熊猫不注意提起裤子转身飞奔，爬出围栏仓惶而逃。

3、网友表示，国宝看着远去的背影，内心暗暗鄙视，愚蠢的人类，快跑吧，你显然不是我的对手!

4、30日下午，江西省南昌市动物园向媒体通报称，27日下午16点41分，一名青年男子擅自翻越围栏，进入动物园大熊猫馆外的运动场，挑逗正在休憩中的大熊猫，随即被大熊猫抱住按倒。随后该男子侥幸挣脱，并攀爬逃离现场。现场未对熊猫及男子造成身体伤害。

5、“这名男子进入熊猫馆笼舍，发现大熊猫正在休息，他就上前去挑逗、抚摸，这时候大熊猫作出反应，它就双手抱住男子的腿，最后慢慢把他压倒了，人和熊猫相互僵持了大概五分钟左右。”

6、南昌市动物园办公室副主任邝华明在回放监控画面时向记者介绍说。

7、有位心理学家曾说：“时下，很多男人容易冲动，并不是因为脾气有多么急躁，而是因为缺乏自信。”

8、也有人说，男人缺乏自信，容易产生冲动情绪，这种冲动实际上是他们一种错误的自我保护。

9、对于上面所说观点，记者很好奇，难道男人的冲动真的和自信有关吗?

10、从心理学上看，如果一个男人对自己的价值不认同，他会觉得自己是被人瞧不起的，是受威胁的，这种心理状态的表现是怯懦、退缩。

11、尤其遇到偶然的突发事件，更容易引发失控的情绪，如急躁、愤怒等。

12、对于爱冲动的人怎样帮助自己缓解冲动情绪。

13、首先，如果突然发生了什么事情让你的情绪变得焦躁、愤怒，不如在你表达出情绪之前，先为自己的情绪降降温，比如在心里对自己说：“我三分钟后再发怒。”

14、然后在心中默数。不要小看这三分钟，它在很大程度上可以帮助你恢复理智。

15、其次，当你发现自己情绪即将失控的时候，赶快转换一个环境，你的注意力和精力也会相应地转移。

16、千万别让自己陷在死胡同里，总是去想那些惹你生气的人或事，这样你会更加生气。

17、另外，当感觉自己的情绪无法控制时，可以主动做一些运动，让冲动的情绪随着汗水一起流掉。

18、最后，也是经常说的，遇事还要把话说出来，多和朋友沟通。

19、尤其是在你不生气的时候，和经常受你气的人谈谈，彼此听听对方最容易发怒的事情，设想一些沟通感情的方式。

20、自信是需要自己去建立的，有了自信才会有好的心态面对生活，缺乏自信带来的冲动不能解决根本问题，表达自己情绪的同时更要懂得正确自我调节，切不可任由冲动而做出令自己后悔的事情。

21、性格冲动的人该怎样控制情绪?

22、(1)情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气;二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。

23、其中，转移是最积极的处理方法。

24、火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

25、(2)理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”

26、也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟!二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。

27、三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢?所以，要用你的理智战胜情感。

28、(3)评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。

29、这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

30、(4)目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。

31、要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

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