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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于夏天防暑有哪些，夏天防暑小知识这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于夏天防暑有哪些，夏天防暑小知识这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、冲澡。使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。
2、选择方便的避暑场所在森林里、天然河水边、气温都会相对凉爽。如果没有条件，最好在每天太阳最毒，气温最高时躲在地下室里，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低很多。
3、多喝水。夏季多喝水可防治中风。
4、放慢动作睡个午觉。避免剧烈活动，剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
5、使用冰袋。可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具。
6、选择舒适的凉枕和凉席
7、心静自然凉
以上就是夏天防暑小知识这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。