水煮花生吃了会不会发胖(水煮花生)

  • 发布时间:2024-01-30 12:00:57 来源:
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导读 你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于水煮花生吃了会不会发胖,水煮花生这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下

你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于水煮花生吃了会不会发胖,水煮花生这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、花生用水清洗干净,洗到没有泥沙沉淀为止。

2、用拇指和食指轻轻按花生前面的一头,使花生壳裂开一个小口子。依次把所有的花生都按开一个小口子,这样煮的时候比较容易入味儿。

3、把处理好的花生,倒进高压锅里面。

4、加水进去,水和花生的比例1:1就可以。

5、放入一块桂皮,两个八角(喜欢口味重的,家里有什么香料都可以放点进去,喜欢辣的可以放几个干辣椒一起煮)。

6、放入盐,大概20克。一斤花生10克盐比较合适。

7、用铲子把花生搅拌一下,使盐与花生混合的比较均匀。

8、盖上盖子煮20分钟,煮熟后不要马上开锅盖,要再焖半小时再开锅盖。

9、把花生捞出来,控水,就可以吃了。剩下的继续泡在汁里面,泡的时候越长越入味。

以上就是水煮花生这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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