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导读 【#女孩痛经怎么办#】1、痛经是妇科病中最常见的症状之一，经常表现为腹痛、恶心、头痛、头晕或者是腹泻，月经来潮的前三到五天内，应该注...
【#女孩痛经怎么办#】1、痛经是妇科病中最常见的症状之一，经常表现为腹痛、恶心、头痛、头晕或者是腹泻，月经来潮的前三到五天内，应该注意饮食以清淡为主，应该避免进食生冷的食物，避免不易消化和刺激性的食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒或者烈性酒。
2、尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，保持大便的通畅，因为便秘可诱发痛经或者增加疼痛感，痛经的患者平时应该注意饮食多样化，不可偏食也可以使用具有理气活血作用的蔬菜或者水果，患者平常要注意加强锻炼增强体质，月经来潮时避免重的体力活或者是剧烈的运动。
【#女孩痛经怎么办#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。