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导读 【#想睡睡不着怎么办#】1、想睡睡不着表示入睡困难，是失眠的一种类型，如果只是偶尔出现可以不用过分关注，慢慢的调整过来即可，如果长此...
【#想睡睡不着怎么办#】1、想睡睡不着表示入睡困难，是失眠的一种类型，如果只是偶尔出现可以不用过分关注，慢慢的调整过来即可，如果长此以往就需要进行干预。
2、长期的失眠可以引起内分泌紊乱、记忆力减退、注意力不集中等问题，并且会影响日常生活。
3、想要快速入睡可以服用镇静催眠类的药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑等，起效快，可以帮助快速入睡，其副作用相对较多，可能出现晨起后精神倦怠且容易成瘾。
4、喝中成药物也可以治疗失眠，比如复方枣仁胶囊、养血清脑颗粒等，起效相对缓慢，可能需要服用1-2个疗程后再逐渐起效，生活中需要作息规律，避免熬夜。
【#想睡睡不着怎么办#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。