三路长拳图解大全(三路长拳图解)

  • 发布时间:2023-05-01 14:34:49 来源:
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导读 你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于三路长拳图解大全,三路长拳图解这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看

你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于三路长拳图解大全,三路长拳图解这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、 长拳三路三十四招,我们可以分四个阶段来做。

2、 预备动作01预备势02空步,亮掌03并步出拳。

3、 第一节04弓步拳05弹簧腿拳06弓步拳07弓步拳08弹簧腿拳09弓步高五11弓步立掌前跃。

4、 第二节,12。用假想的步骤13打孔。提膝穿掌14。仆人踏掌穿心15。用想象的步骤击掌。用分叉的步伐击掌。用弓箭步击掌19。转身踢腿。肘弓步。

5、 第三节20步弓步拳,21步步法亮掌,22步弓步劈拳,23步弓步拳,24步弓步拳,26步弓步亮掌,侧踢,27步弓步挑拳。

6、 第四节28弓步肘29转左拍脚30右拍脚31飞脚32歇步下拳33仆步挥拳34抬膝掌35抬膝掌弓步拳。

7、 结束动作36,虚步闪掌37,分步还原拳38。

8、 大家要反复练习,持之以恒。

以上就是三路长拳图解这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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