你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于男生如何自然瘦脸，7个简单有效的瘦脸方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 陈造按摩

2、 用食指、无名指、中指的指尖，从嘴角到太阳穴轻轻按摩肿胀的地方，轻轻按压，打圈。能消除隔夜水肿，促进面部血液循环淋巴排毒，注意要适度，过多会起皱。

3、 面部运动

4、 在家闲坐着的时候，不要在电视机前吃零食。如果你必须看电视，你可以找一个空的矿泉水瓶。还可以通过吸气和呼吸来瘦脸，让脸颊肌肉得到锻炼。不看电视，对着镜子做面部动作，有助于瘦脸。

5、 对着镜子发“啊”、“屋”、“一”的音，或者吐吐舌头，下巴保持静止几秒钟，都是很好的瘦脸运动。

6、 牙科按摩

7、 口腔按摩可以软化僵硬的面部肌肉。张开嘴“啊——”，右手自然握拳，伸出拇指、食指、中指，分别从里向外托住侧脸。拇指压在口腔内侧，用三个手指从上到下轻轻摩擦。

8、 然后从嘴角沿着侧脸轮廓，斜向上轻轻揉搓，左右互相按摩。坚持口腔按摩也可以避免法令纹。

9、 沐浴整容

10、 瘦脸可以通过洗澡来进行，因为洗个热水澡可以让全身大量出汗，包括脸部，从而消除水肿。淋浴会比泡泡浴好，因为高温泡泡浴不宜长时间浸泡。只洗脸的时候，可以先用热水洗，再用冷水洗。

11、 通过冷热交替，面部血液循环可以很好的刺激皮肤。这种清洁方法可以让皮肤充满弹性，没有脂肪，让皮肤更紧致。

12、 面部矫正每日一次

13、 脸颊太大让很多人觉得苦。现在市面上有很多瘦脸工具，比如发带，运动的时候戴。洗完脸后，它们戴在你的下巴和头顶之间，从而使你的脸和下巴紧张，随着时间的推移，这将有助于减少和纠正你的脸型。平时看电视，

14、 待在家里不出门的时候可以试试，但是睡觉的时候不要做。睡觉是美容的黄金时间，睡得舒服最重要。

15、 打瘦脸

16、 买一个按摩用的小木槌，或者很多瘦脸用的小玩意。在下巴上脸部多肉的地方轻轻拍打。拍打前记得涂橄榄油护肤，减少摩擦。在上网、看电视等空闲时间敲十几分钟。

17、 继续做！这样做的目的是让肌肉受到轻微刺激，会导致萎缩，对减少面部脂肪有很大帮助。注意每次敲门后都要清理干净。

18、 瑜伽瘦脸

19、 瑜伽瘦脸可以让面部皮肤紧致有弹性。瑜伽对改善面部线条、消除皱纹、双下巴也有很好的效果。

20、 1.用指尖按压头部两侧，画圈按摩数次。这样可以改善面部线条。

21、 2、双手轻轻握拳，拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面，将脸上的肉往上推，重复3次。

22、 3、用大拇指按压眉头降低眼压。

23、 4、最大限度地抬起头部，将舌头伸出来，保持这个动作5秒，重复练习3次，消除双下巴。

以上就是7个简单有效的瘦脸方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。