标签：
导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于如何让心静下来不焦虑，如何让心静下来这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于如何让心静下来不焦虑，如何让心静下来这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 像我们这些普通人，根本没有时间去学习打坐，去细说这种事情。一是难度。
2、 它可以是你从未做过的事情。去城市里一个你没去过的地方，享受慢生活带来的享受~享受城市里的安静，拿一把你没走过的人行道铲，抬头看看你没注意到的细节。
3、 这些都会让你的心平静下来~沉浸其中吧~
4、 你去过寺庙摸过姨妈吗？在你当地有名的寺庙里，静静地听梵文，体会氛围。甚至不用去拜拜，到处走走，就会觉得今天心情变了~
5、 最重要的是你要学会控制和释放自己的压力，这样就不会那么暴躁，冷静下来~ ~
以上就是如何让心静下来这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。