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导读 你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于睡姿以仰卧还是侧卧最佳，睡姿这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于睡姿以仰卧还是侧卧最佳，睡姿这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
仰卧，60%的人选择的睡姿，也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点是不压迫身体脏腑器官，缺点是容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。俯卧，5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点是采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，缺点时压迫心脏和肺部，影响呼吸。以上就是睡姿这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。