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导读 【#甘蔗有什么营养价值#】语音内容： 甘蔗是一种热带的农作物，它主要是用来制造蔗糖的。含有大量的糖分和水分，同时也含有多种维生素与矿...
【#甘蔗有什么营养价值#】语音内容： 甘蔗是一种热带的农作物，它主要是用来制造蔗糖的。
含有大量的糖分和水分，同时也含有多种维生素与矿物质元素和有利于人体健康的营养物质。
其功效有：
1、甘蔗中含有大量的铁元素，能够对女性缺铁性贫血起到非常有效的预防和治疗作用。
2、甘蔗含糖多，甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。
3、甘蔗纤维多，在反复咀嚼时把残留在口腔及牙缝中的垢物清理干净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。
4、甘蔗里面含有大量的碳水化合物，它能够为身体提供非常丰富的热能，对于预防和治疗低血糖能够起到非常好的作用。
5、甘蔗含水量高，且含多种有机酸成分，能消除疲劳。
6、甘蔗中含有维生素C，维生素C还可以有效抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤色斑，润泽皮肤。
【#甘蔗有什么营养价值#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。