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导读 【#拉肚子吃什么食物好 成人#】拉肚子可以吃下面的几种食物：1、可以吃一些小米粥，小米粥非常养人的，可以暖胃，滋阴补虚，如果说实在不...
【#拉肚子吃什么食物好 成人#】拉肚子可以吃下面的几种食物：
1、可以吃一些小米粥，小米粥非常养人的，可以暖胃，滋阴补虚，如果说实在不喜欢，吃白粥也可以的，因为流质的是比较养胃的。
另外也可以喝一些红豆粥，可以止吐止泻，对于吃错食物导致的拉肚子，是有良好的效果的。
2、可以适当的吃一些苹果，不要吃凉性的水果，比如像是西瓜，那样的话那会让拉肚子加剧，冬天吃水果最好是可以蒸一到两分钟，这样可以去除水果的寒性。
3、多吃一些豆腐，豆浆，豆腐不是那种油炸豆腐，豆腐那可以益气和胃，豆浆那也可以清热解毒，都能够治腹泻，建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡的饮食，这样的话呢可以缓和胃酸。
4、可以吃香蕉，把香蕉连皮切成段或者是整条，然后蒸熟吃的话可以止泻。
【#拉肚子吃什么食物好 成人#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。